/html/baojian/index.htm 保健 zh-cn 本站内容如有转载或引用文章涉及版权问题，请速与我们<a href='/contact.html'>联系</a>。<br> 本站内容仅供研究参考，详情请尊医嘱或咨询医师！<br><a href='http://www.jk300.net'>健康知识网</a> admin368@gmail.com /html/baojian/20081106/22750.html 去年,跟同事学了一种黑芝麻的做法,好吃.妈妈连吃半年多,原来枯草似的头发变得富有光泽和弹性,白色的发丝闪着银光,养发效果惊人.黑芝麻的其他种种好处,就不多说了.怎么做吧. 2008-11-06 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20081101/22746.html 民间保健生活秘笈 2008-11-01 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20081025/22736.html 胆结石饮食预防的十种方法 2008-10-25 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20081004/22732.html 美国哈佛大学一项研究提出，中国烟民人数占世界总数三分之一，未来二十五年内中国将有八千三百万人死于吸烟及污染引发的肺部疾病。 2008-10-04 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080916/22731.html 据中央电视台2008年9月16日晚7点的新闻联播报道，国家质检总局近日紧急在全国开展了婴幼儿奶粉三氯氰胺含量专项检查。阶段性检查结果显示，有22家婴幼儿奶粉生产企业的69批次产品检出了含量不同的三聚氰胺。结果如下 2008-09-16 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080913/22730.html 为降成本三鹿添加三聚氰胺伪造蛋白质 2008-09-13 保健 廖新波 生活新报社 /html/baojian/20080903/22728.html 虽然秋季在南北地域上有长有短，有时不太明显，但在夏秋之交开始 善加保养，冬季勤于储存精力，来年的身体会更加健康。所以说，秋季养生非常重要。 2008-09-03 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080831/22727.html 生什么病，吃什么水果 2008-08-31 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080818/22713.html 健忘者要常吃7种食物补脑。 2008-08-18 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080818/22712.html 我们的身体并不是一个取之不尽的能量仓库，一些不经意的不良行为时时威胁着女人的美丽。可以说，在这些不良行为面前，女人再娇嫩的青春、再美丽的容颜都会如花萎谢。 2008-08-18 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080818/22711.html 鱼刺卡在喉咙里，生活中很常见，有些人说要用醋，有些人说用饭撑下去，到底可以如何处理呢？ 2008-08-18 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080811/22704.html 五十七种排毒食品 2008-08-11 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080801/22681.html 141条人人都该知道的健康常识！ 2008-08-01 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080727/22674.html 健康的肌体必须保持水份的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。很多人都知道，起床后空腹喝下第一杯水有益健康。但是，你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝才正确？白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……这些选项都对吗？ 2008-07-27 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080727/22673.html 引起运动损伤的一个很重要的原因就是赛前的热身准备工作不到位。一些人觉得花钱租了场地，就一定要把时间用足，浪费在踢腿扭腰上实在是不值，脱了衣服拉开架势就投入剧烈的比赛当中去了。 2008-07-27 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080727/22669.html 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 2008-07-27 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080721/22668.html 盛夏阳热下降，烟蕴熏蒸，水气上腾，湿气充斥，故在此季节，感受湿邪者较多。在中医学中，湿为阴邪，其性趋下，重浊粘滞，易阻遏气机，损伤阳气，食疗药膳以清热解暑为宜。 2008-07-21 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080712/22666.html 游泳是炎炎夏季最好的运动，游泳馆几乎天天人满为患。在尽情享受水中欢乐的同时，专家提醒人们，必须注意安全卫生，谨防三类疾病侵袭 2008-07-12 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080712/22665.html 气候对人的健康和情绪有不可忽视的影响 2008-07-12 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080710/22664.html 长痘痘怎么办 2008-07-10 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080710/22663.html 青春痘的形状和大小有许多种。丘疹是一种较温和的表现，看起来就像是一个红红的肿块。而脓疱则非常严重，毛囊的深处发炎，而且里面有血和脓，看起来很恐怖。如果你的鼻子、下巴、脸颊有严重面疮并布满肿大的血管，而且很容易红肿发炎的话，很可能是“玫瑰青春痘”，虽然 2008-07-10 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080710/22659.html 一些常见的疼痛和不适可能没有什么大不了的，也可能是很严重的。下面列举了你应该认真对待的24个警示标志以及如果你遭遇这些情况你应该怎么做。 2008-07-10 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080709/22658.html 为了让孩子长得更高更壮，许多妈妈们把各种口味的鲜奶、酸奶、豆奶当成了饮料放在他们的餐桌上、书包中……然而，对于这三大种奶品，我们恐怕还不甚了解，那么究竟该给宝宝喝哪种奶最好呢，不如先来个比较吧！ 2008-07-09 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080709/22656.html 夏日游泳六忌 2008-07-09 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080709/22655.html 长吹空调和电扇都不利于健康，空调房里吹风扇易引发关节炎，如果一定要空调风扇齐上阵，那么千万不要让空调或风扇对着关节吹。 2008-07-09 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080708/22654.html 夏天吃消暑食品对健康很有益处，现介绍几种消暑食品供大家选用时参考。 2008-07-08 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080707/22653.html 各种伤病困扰的病人，如腰痛、肩部、膝关节疼痛……他们的这些毛病大多是由于平时不良的生活习惯所致。只要认识疼痛，解决疼痛，其实很多重大疾病的保险栓就藏在我们日常的生活习惯里面。 2008-07-07 保健 秩名 文汇报 /html/baojian/20080625/22644.html 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导自己进入睡眠而苦恼。 2008-06-25 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080625/22643.html 现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用： 2008-06-25 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080625/22642.html 许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高女性睡眠质量提出了六个好建议。 2008-06-25 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080625/22641.html 失眠问题不是不可以克服的。仔细审视一下你的习惯，做点有益的工作，尽可以地建立良好的习惯，那么你就可以从今晚开始，每天晚上睡得更好。 2008-06-25 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080625/22640.html 在心理门诊经常接待因失眠而困扰不安的来访者，他们大都有个共同的特点：性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完美主义、爱担心焦虑。 2008-06-25 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080625/22639.html 失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效。现特向您推荐几种易于制作的食疗方，供选用。 2008-06-25 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080625/22638.html 睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。 2008-06-25 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080621/22634.html 过敏性疾病是一种病因复杂的变态反应性疾病。往往一“触”即发，迁延不愈，令人十分苦恼。现代医学研究认为，过敏性疾病的发生一方面取决于病人的过敏体质，另一方面在于新的过敏源频频进入人们的生活。 2008-06-21 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080621/22633.html 过敏症是一种文明病。医学上把过敏（变应性）分为4种不同的种类，并以罗马数字I至IV来命名。其中最常见的是I型和IV型。I型有时也被称为“特应性”或者“速发型变应性”。 2008-06-21 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080621/22631.html 便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。 2008-06-21 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080529/22629.html 芒种的养生重点要根据季节的气候特征，在精神调养上应该使自己的精神保持轻松、愉快的状态，恼怒忧郁不可有，这样气机得以宣畅，通泄得以自如。 2008-05-29 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080529/22628.html 作为女性你知道与健康相关的身体重要部位吗？请看看来自英国《每日电讯》的一篇报道吧。德克萨斯州州立大学的研究人员通过长期研究，总结出与女性健康至关重要的14个部位，绘制出了一份需要特别保护的“身体健康地图”。 2008-05-29 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080529/22625.html 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！ 2008-05-29 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080417/22614.html 排毒功能最强的20种食物。 2008-04-17 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080417/22613.html 外出旅行牙膏是必备之物，因为它除了洁齿外，还具有一些生活上的用途，可解除旅途上的不便。 2008-04-17 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080417/22612.html 体质判断并不容易，简略地说，“寒体质”的人，产热能量降低，导致副交感神经兴奋，代谢率下降，也由于体内产热量减少，所以手足较冰冷，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮…… 2008-04-17 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080417/22609.html 喝水的五大误区 2008-04-17 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080415/22594.html 年轻时的运动损伤，警惕将来患关节炎 2008-04-15 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080415/22593.html 有关维生素的惊人事实。 2008-04-15 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080414/22585.html “谷雨”养生要注意的是：气温虽然开始转暖，但早晚仍较凉，早出晚归者要注意增减衣服，避免受寒感冒。过敏体质的人这个季节应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。特别要注意避免与过敏源接触，减少户外活动。 2008-04-14 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080414/22584.html 谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在调摄养生中不可脱离自然环境变化的轨迹，通过人体内部的调节使内环境（体内的生理变化）与外环境（外界自然环境）的变化相适应，保持正常的生理功能。 2008-04-14 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080414/22583.html 谷雨节气中人的消化功能正处于旺盛时期，所以正是使身体受到补益的大好时机，不过不能像冬天一样进补，而应当适当食用一些具有补血益气功效的食物，这样不但可以提高身体素质，抵抗春瘟，而且还可以为安度盛夏打下基础。 2008-04-14 保健 秩名 健康知识网 /html/baojian/20080409/22578.html 春天正是孩子生长发育旺盛的季节，不少孩子午餐在学校吃，丰富性难以保证，所以早餐的作用尤其重要。最好所有的家长都能勤快些，早起一刻钟，为自己的孩子准备一份丰富、营养的早餐，让他“随风拔得快”。 2008-04-09 保健 秩名 健康知识网