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寻找疾病的根源
来源：民间中医网http://www.ngotcm.com/ 作者：问医阁主人 发布时间：2008-03-03
第十四节 冬不潜藏，来年必虚
关于饮食的问题，想必大家已经有所了解了。接下来，我们来看看人体所有活动的问题----过劳的问题。
人的活动包罗万象的，包括平时的工作、特意的运动如跑步打篮球踢足球爬山等、日常的娱乐如打牌唱歌蹦迪等；对于身体健康的人，享受人生应该无可指责吧，然而对于疾病缠身的人，就不能不细细审视，看是否是你生病的缘由。
人的活动的范围是如此之广，笼统地来说是很难叙述的，我们还是来看几个具体的医案。
冬不潜藏，来年必虚
曾经治疗一个年轻的患者，所谓的治疗，也就是教他的夫人用各式材料煲汤多吃主食等，另外给了些补药的处方；调理十个多月后，其夫妻两人的体质都明显好转，生活工作上与常人无异。然后到了冬天，其夫人告诉我他每天打两三个小时乒乓球，每次一身汗。听了大惊，嘱咐他赶紧停。否则来年必病。
现在人很少种果树，小时候在老家，母亲总是在冬天在梨树下挖大坑，倒上满满一桶猪粪，这样来年的梨子才能又多又大又好吃。人体其实也一样，中医人为，冬季是人体阳气潜藏，温养脏腑的时期，此时要尽量减少活动，早晨要待太阳升起才起床，晚上天黑再入睡。要吃狗肉羊肉等大补的食物。现代人肯定做不到这一点，但不进行剧烈的运动是一点也不难做到的吧。
然而，媒体上充斥的却是：运动有益于人体。我的意见微乎其微，怎敌得过媒体所谓科学知识的轰炸。他的运动照旧。
冬季过去，春季来临。春风吹来没多久，他便开始感冒，频繁感冒。冬不潜藏，来年必虚，人的经络并非想打开就打开的，梨树上肥的季节只能是冬季，我既不能颠倒季节的轮换，那么就只能关照他耐心等待冬天的到来。
冬天终于来了，他也终于相信了我的话，给了他针对他的膏滋药（就如给梨树上肥），嘱咐他加强饮食的调理。再一年，他的健康状况有明显好转。
注：中医几千年的养生经验在现代人眼里常常敌不过所谓现代科学知识所得出的结论。运动有益论充斥着社会的各个角落，也成为很多人疾病的根本原因。我甚至治疗过极度气亏近乎气脱的患者，嘱咐不要运动，然而每个来看望他的人都好心地建议他加强运动，白白消耗我好不容易给他培补的气血，影响康复的进程。对于体质衰弱的慢性病患者，每日活动活动手脚，短时间散散步就足够了，否则有害而无益，想要健康，只能期待神仙光临。熬夜的机理与冬不潜藏相同，所以希望大家三思。
第十五节 慢性疲劳综合症
腹泻、慢性疲劳综合症
一个熟识的老年朋友，平素身体健康，精力充足，非常喜爱做事，且风风火火。经常提醒她，要学会休息，可她总是不以为意。
去年，她买了别墅。不知道有两百多还是三百多平方米，她包揽了装修所需要的一切思虑如设计图纸、购买原材料、监工等等，所以每日从早到晚忙个不停，时间大概持续了几个月。装修结束后，她也累坏了。春节期间我去拜访她时便发现她的脸色苍白显得疲惫。
春节后没多久，她开始腹泻，一天四五次，稀，人感觉格外疲乏，不想做事。常规治疗腹泻的药物治疗无效。
我是在几个月后才知道她的情况的。且先不管腹泻，她的情况肯定与年前的过劳有关。而人体一旦虚损，是什么疾病都可以发生的，单纯治疗腹泻很难起作用。虚痨，或者采用现代的说法：慢性疲劳综合症是很难于治疗的，并没有什么好的疗法。所幸那时对易经感兴趣，于是利用易经的理论选取一食物，姑且一试。根据她的生日和症状，我选择的是：鸡。
在中医中，鸡是补气的佳品。
嘱咐买草鸡一只，常法清洗干净，放沙锅里加火慢炖，同时加人参几片，生黄芪10克，陈皮一两片，她自己还加进红枣几颗，加适量水，炖四五小时，然后弃所有渣滓，撇去浮油，只取汤，放冰箱里，一日三餐，每顿热来食用一小碗。一只鸡食用完后继续购买，坚持服用。
后来她告诉我，一只两斤多的鸡，一般食用三天，一只鸡食用完后，其腹泻即消失；连续食用三只鸡后，其力气和气色开始好转；十几只鸡食用后，她恢复到先前风风火火精神十足的状态。
分析：还见过其它特别热衷于工作而使得自己睡眠欠佳疾病丛生的。所以，我经常提醒患者说，"难道离了你地球就不转了么？"。对于对自己的工作或家庭格外重视，总是搞得自己疲惫不堪的疾病患者来说，最好把这句话记下来。每个人都是这个世界上的极其渺小的生物，离开了谁，地球会照常旋转，世界会照常运行，就如在以色列舞台上扮演那么重要角色的以色列的前总理沙龙，当初他生病时，世界一片哗然，充满担忧，觉得那里的顶梁柱塌了。可是现在看来，离开了沙龙，以色列人不还是活得好好的么。还有些父母，为了儿女吃辛受苦，拼命工作，想为儿女赚下房子赚下汽车帮儿子讨媳妇等等，此种想法简直就是在内心里把自己的儿子女儿看成是废物。你想啊，如果你认为儿子女儿比你强，那么他（她）的将来必比你好，你那么操心干什么；而如果你认为他（她）不如你，将来比你差，那么你那么辛苦给他（他）筹备的家财他（她）能不能保住都很难说，你又那么操心干什么。对于家庭如此，对于单位，就更没必要操心了，有多少人在巴望着你走呢，离开你，单位也许会运作得更好。所以，没必要在生活或工作上把自己搞得很疲惫，适可而止，注意休息，身体的健康才是第一位的。
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