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女性自慰
来源： 作者： 发布时间：2007-07-18
自慰时一定要注意保护自己。
选择安静私密的环境
首先，自慰的环境氛围很重要。例如选择安静、不易被人打扰或撞见的私密场所，这样一方面不仅可以提高对快感的感受程度；另一方面，也可以避免那些紧张保守、对自慰还存在伦理顾虑的女性留下心理阴影。另外，如同做爱一样，女性在自慰时看一些浪漫的小说或者成人影视，对于达到性高潮、唤起性兴奋也会有所帮助。
其次，因为女性的生理结构比男性更特殊，自慰时一定要采取卫生安全的方式。美国著名的“性健康”网站以推广健康性生活为宗旨，网站专家艾比的观点是，只有保持清洁，才可能将感染疾病的风险减至最低。因此，无论用何种方式自慰，手与阴部的清洁都很重要。习惯隔着内裤自慰的女性，内衣的卫生也很重要，最好洗澡后，换上干净的内衣。
自慰前别忘了取下戒指
除了要把手洗干净外，还有别忘了事先取下戒指等饰品。另外指甲也不要留太长，最好剪短、修平，以免划伤阴道。因为阴道是非常娇嫩的身体组织，黏膜既容易受伤，也容易引起细菌感染。
艾比还表示：就是手和指甲上的倒刺也一定要注意，因为在进行自慰动作时，倒刺很可能会划伤阴道壁，其疼痛有可能持续数天之久。
还有的人习惯比较特别，喜欢将某种器具插入阴道自慰。在这种情况下，一定要保证器具的清洁，并最好包以避孕套，不仅可以起到卫生屏障作用，而且还有润滑效果。另外，避免选择有尖锐边角、易碎、或者容易遗落在阴道内的异物。
需要注意的是，有自慰习惯的女性，当发现妇科疾病征兆时，一定不要羞于就医。千万不要因为有自慰史，就害怕、自责，延误发现真正致病因素的良机。
女人最了解自己的生理构造，知道碰触身体那里最敏感，跟随心情起伏你可以自主该何时到高潮，如何让自己享受个中美妙的滋味。不必为迎合男人的自尊而抛弃自己享受鱼水之欢的权利，甚至让自己流落到三级片女主角般的扭捏作态。
第二个自慰的好处就是你可以随性所欲。曾经在上班中，一个让我想入非非的男网友利用icq传来挑逗的字眼，本来他几乎就都是我每次春梦的男主角，如此的刺激再加上当时月经快来潮，贺尔蒙不听使唤地在我体内作祟，情欲高涨的我情何以堪？匆匆地回了对方一句，有人外找，等等再聊，然后偷偷地走到厕所编织刚才未完成的故事情节，褪下内裤开始自慰，品两次高潮的滋味….。 或许高潮过后带动血液循环顺畅，返回座位上后脑筋顿时清醒，工作起来带劲！
自慰另外的好处就是你能充分掌握过程，并可以独自享有欢愉。不必担心做爱时男方带给你骇人听闻的性传染病，尤其男人在性爱间总有一堆不带套的理由：说什么隔靴搔养不够刺激….，女人又因为天生构造得到性病的机率比男人大的多。对于女人自慰这档事，我可是大力提倡的，不过碍于一堆道德礼俗的规范，使得女性同胞对此噤若寒蝉，甚至愚蠢的认为那是男人的专利；所以，我愿意把我自慰的经验分享给所有女性同胞。
说起我的自慰史真与近年来手机在台湾发展的历程有异曲同工之妙；台湾这一年来的手机市场实在蓬勃得吓人，拜科技发达之赐，感觉手机才刚刚兴盛，马上wap就攻占通讯市场了…..手机发展跟我自慰的关系在你看完以下的描述才会恍然大悟！
第一次自慰是小学四年级，一个对sex还懵懵懂懂的年纪。那天晚上在看一部爱情影集，只记得片中男女主角躺在床上热切的接吻，光这样就让从没接触过性的我有股莫名的尿意，于是伸手去碰触隔着内裤的妹妹，刚开始只敢轻轻地摸，摸到后来发现内裤出现湿湿的液体还带着点黏稠，不过这东西却顺利加速我手指的速度….突然一股从小到大没有过的感觉涌上来，那感觉虽然很短暂，却也美妙得让我永生难忘…。
后来常在身边小妹睡着后温习这种感觉，现在看来当时简直算沉迷其中。说真的，当时有点想告诉母亲这种行为，不过因为自幼母亲再三告诫我女生的妹妹很重要不能乱摸，我怕说出口会遭受责备也就作罢。
六年级学到健康教育第14章，才了解我这两年养成的习惯叫做自慰，但因为当时课本上写有关自慰的题材着重在男生，而且是轻描淡写一笔带过，再加上男女合班的尴尬，以致我心中对自慰的疑问都无法得到解答。
自慰持续进行到初二那年暑假，才又突破另一个瓶颈。那年夏天真让我闷得发慌，无所事事的情况下，我总爱以自慰来排解无聊。有一天，一如往常，我又想自慰，只是这次地点换成浴室。躺在冰凉的地板上，想着最爱汤姆克鲁斯的一颦一笑，他结实的肌肉….我第一次不再隔着内裤，大胆的用手指直接与阴道做出最亲密的接触，感受阴核因刺激而充血、膨胀，也用手指将湿润的液体带到整个私处……这次刺激的不同，使我第一次体验到另一种高潮。延续着每次的高潮，手指眷恋着与私处的互动，一次又一次的快感排山倒海而来，我再也忍不住的呻吟….。
饱□自慰甜头的我，那天在浴室里足足待了2小时之久，也high了10多次。还记得走出浴室恰巧碰到母亲，还问我是不是因为刚在热水里头太久，怎会脸蛋胀红成这样？这次狂欢的后遗症，也只是几天后我的双脚不听使唤地抖动、发酸。
有过性经验后，不否认男人在前戏时以手指挑弄私处带给我的欢愉，更享受阴茎在我阴道中抽送的充实快感，但或许是从小就开始自慰，我的阴道早已习惯我的手指，无论对方技巧多高超，甚至天赋异禀有着又粗又长的老二，我就是无法在性爱间得到高潮。曾有个伴侣就对不能给我高潮耿耿于怀，他甚至问我有没有感受过高潮？我告诉他只有自慰带给我过。于是他鼓励我在做爱时可以一边自慰，刚开始我还很不好意思，一来认为自慰是很私密的事情，二来怕伤了他的男性自尊，不过几次之后我两都能充分沉浸在此种模式当中--当他进入我身体后我开始自慰，如此我的阴道肌肉会夹得更紧，收缩也会更强烈。尤其当双方一起达到高潮，那种心理的满足远远超过肉体的….。
对了！女人自慰也是做爱时完美的催化剂；我曾想过要如何让男人在第一次激情交战后能快速摆脱疲累，迎接下一次的性爱。口交或许为一个好方法，但从肉体上挑逗未免过于直接，而且，万一帮男人口交的技巧不够完美，可能会有反效果产生。其实女人可以自慰来调情，一边自慰一边将最摄人魂魄的眼神投向男人，这绝对让你男人为你疯狂着迷。
自慰对我而言，是探索性爱的最好捷径，更是与自己身体亲密对话的一种方式，此外，提倡女性自慰，也是我对两性平等的一点点期待……。
什么姿势舒服就什么姿势。每个人都不一样得嘛。不能按部就班。再就是注意卫生。用手指得话注意要洗干净手。如有戒指最好取下，以防弄伤自己。如果要采用上面说得黄瓜，茄子之类得东西，最好用避孕套套上，这样也卫生些，万一断了也能取出。还有什么不懂可以发短信给我！
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