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女性获得性高潮的技巧来源： 作者： 发布时间：2007-06-21 所谓性高潮，指的是男女双方在性生活中获得快感的巅峰状态。也是人们所极力追求的一种性爱境界。那么，对于女人来说怎么样才算是达到了性高潮呢，如何才能轻松地获得性高潮呢？ 女性性高潮来临，往往有以下表现： 1、出现"性红晕" 性红晕指的是皮肤充血而引起的发红现象，主要出现在颜面部，前胸部以及乳房等部位，缘于血液重新分配，体内血液突然涌向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕的出现意味着性高潮即将来临。 2、肌肉紧张 表现为全身部分肌肉紧张，甚至出现肌肉痉挛样收缩，如手、足痉挛，颜面的扭曲或者身子扭动等。 3、呼吸,心跳加快 呼吸次数可达到每分钟40次，有时伴有有节奏的呻吟。心率增加到每分钟120次左右，因大脑亢奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢加快，对氧气的需求增加，导致呼吸、心率加快。 4、感觉变化 在感觉上可出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至一时性晕厥。部分女性伴有味觉，嗅觉减退甚至消失。 5、阴道肌肉收缩 阴道外口肌肉可发生剧烈有力的收缩，体质好又未曾生育的女性收缩尤为明显。这种收缩一般有3--15次，每隔0.8秒收缩一次，持续2到4秒或更长。对阴茎起明显的握持作用，从而增强男子的快感，同时又带来高度的自身愉悦。接着骨盆底会不自觉地抖动，阴道、肛门等处的肌肉也会自觉地、有意识地出现有节奏的收缩。而且，子宫也发生节律性收缩，从子宫底一直发展到子宫颈，有人形容像轻微触电一样，或者有一股暖流从下身涌向全身。 6、乳头勃起 乳房组织内肌纤维出现不随意收缩，血管充血，乳头竖起变硬。调查表明，女子的性高潮表现类型多种多样，如阴道收缩型，周身暖流型，周身抖动型，电流通过型，嬉笑狂欢型，飘飘升空型，呻吟不安型，醉酒朦胧型。大多数女性出现一种或者两种以上类型，约占60%，且绝大多数(约88%)在高潮中有紧抱对方的表现。至于三种甚至四种类型同时出现极为罕见。当然也有10--12%的女性从未出现过高潮，约5%的女性只有快感而无高潮，约7%的女子既无快感，也无高潮。 7、阴道位置举足轻重 性高潮的有或者无，与多方面因素相关，比如阴道位置的高低就是一个不可忽视的因素。性学专家发现，有的女性虽然经多方努力仍难以圆高潮梦，症结就在于阴道位置不佳。 所谓阴道位置，是指阴道与外阴与肛门距离在2厘米以内，属于低位,这种位置不好，因为阴道与外阴较为接近肛门，且阴道口向后，容易出现子宫后倾，从而影响性生活。 8、当好性生活的设计师 建议女性可以通过读一些有关性爱的科普书籍，性学家说过一句话，性生活需要设计，妻子就是"设计师"，要特别注重做爱时的环境，包括光线，色彩与氛围的调整，尽量营造一个具体，明确，令双方满意的情景和场面。例如，将室内的光线调得柔和，朦胧，自身换上丈夫满意的衣着，让淡雅的香味弥漫在室内，加上轻柔的悄悄话，温存的触摸……这样不仅激发了丈夫的性欲望，而且调整和化解了丈夫在做爱过程中的冲动，急躁，简单与重复，使自己能享受高质量的性生活。 9、适当变换性交体位 不要固守一种体位，那样会使人产生枯燥，单调的感觉，而适当变化一下姿势，比如将传统的男上位改为女上位，则可耳目一新。而且，性学家发现阴道前壁有个G点，女上位有利于男子的阴茎更有力有效地刺激G点，促进女性高潮的来临。 同时，女性不妨学会将性幻想和身体的性刺激结合起来，加强夫妻间的性感交流，充分利用性敏感区，双方积极主动参与各尽其能，都有利于将性爱推向高潮，获得最大的快感。 10、包装丈夫 近年来发现，美学因素的作用不可忽视，并由此诞生了一种关于性高潮的新理论，丈夫的好相貌可激发妻子的性高潮。 性学家认为，男性身体左右部位，包括脸庞、双手、双脚与双耳的对称至关重要，外貌匀称的男性较之外貌不匀称的男性，其配偶约40%具有规律的性高潮。 不过，人的外貌受到遗传、营养、健康等多方面因素的制约，并非每个男子都是外貌匀称的，此时，妻子不妨通过打扮等方式对丈夫来一番“包装”，并从感情上加以调和，扬长避短，则性生活同样可以和谐、完美。 [将本文收藏到]： 在百度中搜索：“女性获得性高潮的技巧” 上一篇：男性最敏感的三大性敏感区 下一篇：女性高潮时喷出的液体是什么物质 |
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