减肥者应如何调节情绪 [日期：2007-08-31 13:46:10]
减肥者的心理情绪的稳定与否往往是减肥能否顺利进行的关键。很多肥胖者由最初的难为情，积极参加减肥，但总是没有好的效果而最终放弃，甚至自暴自弃，不再为减肥做任何努力。因此减肥者需要调理好自己的心理和情绪，决不轻言放弃。
肥胖儿童的心理治疗方法 [日期：2007-08-31 13:46:09]
肥胖儿童采用心理治疗方法，有时比饮食疗法和药物疗法更见效。因为儿童的心理正处于调整适应阶段，通过有效的心理调整，完全可以改变儿童的不良饮食习惯。儿童肥胖的心理治疗，可以采用以下方法……
鼓励自己成功减肥九大要点 [日期：2007-08-31 13:46:08]
医师也发现，肥胖症的行为疗法也有异曲同工之妙。在过去的临床经验中，拥有强烈减肥动机的人，往往才是减肥成功的赢家。以下是鼓励自己成功进行减肥九大要点。
为什么胖人对节食减肥易生恐惧 [日期：2007-08-31 13:46:05]
有些肥胖患者想通过节食来祛脂减肥，但心理上存在着压力，恐惧和担心构成了一大障碍。他们担心由于节食而使身体受到伤害，而不担心由于肥胖引起患病，甚至死亡。这种恐惧和担心多半是出于传统的、至今仍然流行的那种母亲式的、无休止的催食。幼年时，母亲总是唠叨叨催促
从心理上战胜肥胖 [日期：2007-08-31 13:46:04]
肥胖会给人们在心理上造成一定的障碍，因此有针对性地调整好自己的精神心理，建立良好的精神心理状态，才有利于矫正不良心理行为，这有利于防治肥胖病的发生 。 1、被动心理 肥胖病人中有一部分对减肥的重要意义认识不足，因此常常是在被动心态下参加减肥治疗，缺乏主动
现代女性减肥心理 [日期：2007-08-31 13:46:03]
法国著名作家巴尔扎克在《猫球商店》中曾叹息：“肥胖，对女人来说是一种不幸，对男人来说则是一种罪过� 痹谒蠢矗逝峙缘耐纯嗍橇钊送榈摹� 不久前有人宣称，21世纪的形体美将是丰满与肥胖。这个颇为调侃的预言，并没能使众多的肥胖女性稍感慰藉。现代都市里的肥
减肥者心态障碍 [日期：2007-08-31 13:46:02]
1．节食是减肥成功与否的唯一关键 ●减肥者的错误心态：节食和运动计划是减肥的不二法门。当计划结束后，难保不立刻再度肥胖。 ●指导者给予的健康想法：因为我努力，所以我变瘦了。计划结束后，并不代表我要放弃这些有益健康的新习惯。这计划的确帮了我大忙，但成功毕
聪明女人不被脂肪算计 [日期：2007-08-31 13:46:01]
与脂肪的战争，怕是每个女人，或者说每个对生活对自我有追求有要求的女人，毕生为之奋斗的事业。 身边的女同事女朋友，永不厌倦地在尝试各种减肥法，节食，运动，按摩，针灸，气功……五花八门。和话题一起常常摆动的，是体重称上忽左忽右的指针，伴随着忽上忽下的心情
塑身心理暗示法 [日期：2007-08-31 13:45:59]
我们来进行一个简单的心理减肥塑身法，让你实地检测一下心理暗示的力量。人们在讨论如何塑造健美体格时，往往会围绕训练计划，技术动作以及饮食营养等这些外在方法，却常常忽视了一个重要的内在因素，即人的心理作用。如果在健身时学会使用大脑，会收到事半功倍的效果。
情绪营养减肥法 [日期：2007-08-31 13:45:57]
你是否想尝试一种融心理和营养于一体的减肥方法，姑且叫它“情绪营养训练法”。 第一种：以吃为乐的人药方： 1.当你食欲大增时，建议你喝一杯水，稍等五分钟。 2.吃东西时细嚼慢咽，好好品味你的食物，小口小口吃会让你有饱足感，而不是狼吞虎咽，一下子就吃进一大堆食
找工作成功减肥 [日期：2007-08-31 13:45:56]
家住寿张路14号的胖哥王建因为服用镇定药导致体重逐渐增加到160公斤，由于太胖的缘故，10年间，他多次找工作都被用人单位以身体太胖为由拒绝，找对象也成了难题。胖哥现在怎么样了？今天，记者再次采访了他。 今天下午，记者在贵州路一家健身俱乐部见到胖哥王建时，他正
少女减肥 [日期：2007-08-31 13:45:55]
昨天上午，20岁的杭州某高校女生小惠，因减肥过度，在妈妈的陪同下，前往医院治疗。 走进就诊室，医生被这个过于消瘦的女孩子吓了一跳。据医生介绍，“那个女孩子有160厘米的身高，但却不到35公斤。整个人皮包骨头似的，浑身找不到肉，虽说已经20岁了，但看上去还没有发
减肥影响“做”人 [日期：2007-08-31 13:45:54]
一个很胖的女人说要减肥，你完全可以不理她，因为她是说给她自己听的。挺着那么胖的身子，还不假装上进喊喊减肥的口号，形象不好。 一个很瘦的女人说要减肥，你还是可以不理她，因为她说这话纯属晒命(炫耀)，巴不得你及时指出她“一点都不肥”！你一说，便中了计，让人
减掉下半身赘肉 [日期：2007-08-31 13:42:04]
腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身
消除背肩部脂肪 [日期：2007-08-31 13:42:02]
