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减肥心得：信念最重要

来源： 作者： 发布时间：2008-08-18

减肥成果：半年减重30斤

减肥感言：减肥痛并快乐着！

减肥秘诀：坚持运动

大二那年寒假开学了，我在宿舍众姐妹面前信誓旦旦：我要减肥！立刻得到大家的一致呼应，仔细观察，原来经过一个春节的修炼，肚子都多了一条游泳圈啊！

那段时间，每天四点宿舍就成了一个健身房，大家在一起跳操（宿舍很大）、仰卧起坐、举水瓶、跳绳。

减肥有如长征，几个月过去了，当初的八个姐妹只剩下了我一个。那时候日子很单一，每天下午放学，姐妹们都逛街的逛街、吃饭的吃饭、约会的约会，而我一头扎进宿舍换上运动装。为了减肥，我为自己准备了一身Nike运动装，就是怕自己反悔。

然后就是痛苦的历时2个小时的减肥过程，首先热身，半个小时的举水瓶、踢腿，三十分钟的跳绳，让自己满头大汗；接下来是健身操，做他10遍；这个时候已是汗流浃背；最后是床上运动、仰卧起坐、侧起身，搞得自己精疲力竭。是不是听着都肝儿颤啊，现在回忆起来真是挺残酷的，但我却坚持了半年。

半年过去了，我成功减肥30斤，多大一块肉啊，为这，我还特意和老妈到菜市场卖肉大叔那里去看了，心里偷着乐呢！

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