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奇特的丰胸方法

来源： 作者： 发布时间：2007-11-21

一些奇特的丰胸方法，让你大开眼界。吹口哨居然能增加胸部的弹性……让我们来一起看看有哪些好玩又有效的方法让你的上围快速上长吧！

书本操

效果：提升胸线

1　站直，两腋下夹两本厚书，手肘用力将书本夹紧。

2　向前张开两手，手心向上，上下臂成90度，保持十秒，将动作重复10次。

毛巾操

效果：丰满健美

1　站直，脚跟贴住，双脚呈八字形，两手下垂与肩膀同宽。

2　握紧卷成一条的毛巾，以肩膀为圆心，手臂为直径，用力将毛巾推前并向上举过头顶。

3　想象毛巾是单杠，双手拉杠上提，上时深吸气，下时吐气，重复这个动作10次。

口哨操

效果：增强弹性

1　用力发出“E”音，直到脖子肌肉紧绷，持续到胸部有稍微一动的感觉。

2　再将嘴放松，并收拢成吹口哨的口型。

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